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游泳溺水怎么办?游泳溺水自救方法须知[多图]

2019-10-08 22:30:51来源:励志吧0次阅读

夏天很多人都会选择去游泳,很多人很难相信在泳池还会发生溺水事件,其实这样的事情是真实存在的,海边、池塘偶尔也会发生溺水事件,无论你是不是会游泳,只要下水都有可能遇上溺水的情况的,所以一定要掌握溺水自救的方法,防止意外发生。

1、不会游泳自救

不会游泳的人到比较深的水里一定会非常的慌,可是越慌是越危险的,一定要保持镇定,头脑要清醒,千万不要将手向上举或者在水里拼命挣扎,这样会使人下沉的。人体的密度是比水大一点的,憋住气人是会向上浮起来的,尽量让自己浮出水面,呼气要浅,吸气要深,遇到人员要及时呼救。

2、会游泳的自救

会游泳的发生溺水,往往是在水下出现了一些意外,一定要尽量平静心情,及时呼救,如果是下肢抽筋了,应该深吸一口气浸入水中,将抽筋的下肢用拇指用力向前上方拉,持续几次直到抽筋现象消失,如果是手指抽筋,可将手握成拳,然后用力张开,反复多做几次可以缓解。如果同一部位反复出现抽筋,最好就不要再游了,应该及时上岸再做处理。

3、注意事项

游泳的时候一定要注意以下事项,防止溺水的情况出现才是最好的自救。

(1)小学生一定要在成年人的监督下游泳,不宜让小孩单独玩耍;

(2)不会游泳的人在泳池不要尝试去深水区,带上泳圈还是可能发生意外,要在安全范围内玩水;

(3)不要独自一人去池塘、河里游泳,禁止游泳的地方千万不要下水;

(4)游泳之前做下准备活动,以免在水下发生抽筋现象,饥饿、疲劳等身体不适的情况下最好不要下水游泳;

(5)在水下出现头晕、恶心、心慌等不适症状一定要及时上岸,寻求他人的帮助。

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