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红青黄三色苹果哪个好

2020-02-14 09:01:15来源:励志吧0次阅读

红青黄三色苹果哪个好?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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中医认为,不同颜色苹果的保健功效各有侧重

。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?

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